आंबा हा केस हेल्दी आणि हायड्रेट राखण्यासाठी उपयुक्त ठरतो.अननसामध्ये ब्रोमोलिन नावाचे एन्जायम असते यामुळे केसांचे Texture व तन्यता खूप चांगली राहते .कंलिगड व त्याच्या बिया केसांसाठी खूप फायदेशीर असतात, यामध्ये व्हिटामिन A आणि C असते .केसांच्या मुळाशी रक्तप्रवाह वाढवण्यासाठी संत्र्याचे सेवन उपयुक्त ठरते .स्ट्रॉबेरी हे केसगळती रोखण्यासाठी अतिशय उपयुक्त ठरतात.केसांच्या बळकटीसाठी डाळींब हे खनिजद्रव्यांनी व ॲन्टीऑक्सिटंडने भरलेले असते.लिचिच्या सेवनाने आपली टाळू हेल्दी राहते व केसांची चकाकी वाढते . या मेडीकल टेस्ट' वेळेत केल्याने टळेल अनेक आजारांचा धोका