पुढारी वृत्तसेवा
आजकाल पुरुषांमध्ये वंध्यत्वाची समस्या वाढत आहे. चला जाणून घेऊया डॉक्टरांनी सांगितलेली महत्त्वाची लक्षणे.
गेल्या ५ दशकांत जगभरात पुरुषांच्या स्पर्म काउन्टमध्ये ५० टक्क्यांहून अधिक घट झाली आहे. १५% पुरुष सध्या प्रजनन समस्यांचा सामना करत आहेत.
वीर्य बघून त्याचे आरोग्य सांगता येत नाही. त्यासाठी 'Semen Analysis' ही प्रयोगशाळेतील चाचणीच सर्वात अचूक मार्ग आहे.
डॉक्टर ३ प्रमुख गोष्टी तपासतात: १. संख्या २. हालचाल ३. आकार
WHO नुसार, प्रति मिली वीर्यात किमान १.५ कोटी स्पर्म असणे आवश्यक आहे. त्यातील किमान ३०% स्पर्म्सची हालचाल चांगली असायला हवी.
जे पुरुष नियमित व्यायाम करतात, त्यांच्यामध्ये स्पर्म काउन्ट चांगला असतो. व्यायामामुळे शरीरातील अँटिऑक्सिडंट्स वाढतात आणि पेशींचे संरक्षण होते.
तुमची कंबर जेवढी फिट, तेवढे स्पर्म आरोग्य चांगले! पोटावर जास्त चरबी असल्यास लैंगिक हार्मोन्सच्या निर्मितीत अडथळा येतो.
वारंवार हॉट टब किंवा जास्त गरम पाण्याने आंघोळ केल्यास अंडकोषांचे तापमान वाढते, ज्यामुळे स्पर्म काउन्ट तात्पुरता कमी होऊ शकतो.
वीर्याचा रंग पिवळसर किंवा हिरवट होणे, त्यात रक्त दिसणे किंवा ते प्रमाणाबाहेर पातळ होणे ही संसर्गाची लक्षणे असू शकतात. अशा वेळी डॉक्टरांना भेटा.
निरोगी जीवनशैली आणि योग्य आहार स्पर्म हेल्थ सुधारू शकतो.