पुढारी वृत्तसेवा
बेंबी सरकणे ही एक सामान्य समस्या आहे, जी कोणत्याही वयोगटातील व्यक्तीला होऊ शकते.
जेव्हा बेंबी आपल्या जागेवरून सरकते, तेव्हा ही लक्षणे दिसतात:
पोटात तीव्र वेदना होणे.
उलट्या आणि मळमळ होणे.
जुलाब किंवा पचनक्रियेत बिघाड
बेंबी सरकलेली असताना खालील गोष्टी करणे कठीण जाते:
पुढे वाकताना त्रास होणे.
जड वजन उचलण्यास अडचण येणे.
जोपर्यंत बेंबी मूळ जागी येत नाही, तोपर्यंत वेदना कायम राहतात.
बेंबी जागेवर आल्यानंतर दोन्ही पायांच्या अंगठ्यात जाड काळा दोरा घट्ट बांधावा. यामुळे बेंबी पुन्हा सरकण्याची शक्यता कमी होते.
२० ग्रॅम बडीशेप आणि २० ग्रॅम गूळ एकत्र करून सकाळी रिकाम्या पोटी घ्यावा. यामुळे सरकलेली बेंबी जागेवर येते.
बेंबीवर मोहरीचे तेल लावून हलके चोळल्यास आराम मिळतो.
जर पोट खूप जास्त दुखत असेल तर, बेंबीवर तेल चोळा, त्यावर थोडा कापूर ठेवा आणि कापडाची पट्टी बांधा. यामुळे वेदना लवकर कमी होतात.
पिठाचा दिवा बनवा, त्यात थोडे तेल घाला, तो दिवा बेंबीवर ठेवा आणि त्यावर एक लहान वाटी उलटी ठेवा.
दिवा झाकून ठेवल्याने तो बेंबीला चिकटेल. थोड्या वेळाने बेंबी त्याच्या जागी आल्यास वाटी दिव्यातून बाहेर पडेल.
उत्तानपादासन केल्याने बेंबी सरकण्याच्या समस्येमध्ये खूप फायदा होतो.