मोनिका क्षीरसागर
मुलाला सतत मोबाईल हवा असणे हा केवळ हट्ट नसून, त्यामागे त्याची भावनिक गरज किंवा सवयही असू शकते.
मोबाईलवरील गेम, व्हिडिओ आणि सतत बदलणारी दृश्ये मुलाच्या मेंदूला झटपट उत्तेजना देतात, त्यामुळे पुन्हा-पुन्हा स्क्रीनकडे आकर्षण वाढू शकते.
कंटाळा, एकटेपणा, राग किंवा अस्वस्थता व्यक्त करण्यासाठी काही मुले मोबाईलचा आधार घेऊ शकतात.
पालकांनी अचानक मोबाईल काढून घेण्याऐवजी मुलाला आधीच स्क्रीन टाइमची स्पष्ट मर्यादा सांगणे अधिक प्रभावी ठरू शकते.
मोबाईलऐवजी खेळ, चित्रकला, वाचन, मैदानी उपक्रम आणि पालकांसोबत संवाद यांसारखे पर्याय उपलब्ध करून देणे महत्त्वाचे आहे.
मुलगा मोबाईल मागतो तेव्हा त्याला ओरडण्याऐवजी तो नेमका का मागत आहे, हे समजून घेण्याचा प्रयत्न करा.
पालक स्वतः सतत मोबाईल वापरत असतील, तर मुलाकडून स्क्रीनपासून दूर राहण्याची अपेक्षा करणे कठीण जाते; त्यामुळे पालकांचे स्क्रीनवर्तनही महत्त्वाचे ठरते.
मोबाईलचा हट्ट वारंवार वाढत असेल, झोप, अभ्यास, खेळ किंवा सामाजिक वर्तनावर परिणाम होत असेल, तर बालमानसशास्त्रज्ञांचा सल्ला घेणे योग्य ठरू शकते.