पुढारी वृत्तसेवा
दररोज जिम करूनही वजन न घटणे सामान्य नाही:
नियमित व्यायाम करूनही वजन कमी होत नसेल, तर त्यामागे शरीरातील अंतर्गत आरोग्य समस्या कारणीभूत असू शकतात.
मेटाबॉलिक रेजिस्टन्स ही एक महत्त्वाची समस्या आहे:
मेटाबॉलिक रेजिस्टन्स म्हणजे शरीराची मेटाबॉलिझम प्रणाली योग्य प्रकारे काम न करणे.
शरीर फॅट बर्न करत नाही:
या स्थितीत शरीर ऊर्जा तयार करण्यासाठी चरबी जाळण्याऐवजी साठवण्याकडे जास्त झुकते.
इन्सुलिन रेजिस्टन्सशी संबंध:
मेटाबॉलिक रेजिस्टन्स अनेकदा इन्सुलिन रेजिस्टन्सशी जोडलेली असते, ज्यामुळे वजन घटणे कठीण होते.
फक्त व्यायाम पुरेसा नसतो:
या अवस्थेत केवळ जिम किंवा कार्डिओ व्यायाम करून वजन कमी होत नाही, योग्य आहार आणि जीवनशैलीही आवश्यक असते.
हार्मोनल असंतुलन कारणीभूत ठरू शकते:
थायरॉईड, कॉर्टिसोल आणि इतर हार्मोन्सचे असंतुलन मेटाबॉलिक रेजिस्टन्स वाढवू शकते.
योग्य आहाराशिवाय परिणाम मिळत नाही:
प्रोसेस्ड फूड, साखर आणि जंक फूड मेटाबॉलिझम आणखी बिघडवतात.
वैद्यकीय तपासणी आवश्यक असते:
ब्लड शुगर, थायरॉईड, हार्मोन प्रोफाइल तपासणी करून कारण शोधणे गरजेचे ठरते.
योग्य उपचारांनी वजन घटू शकते:
योग्य उपचार, आहार, व्यायाम आणि वैद्यकीय सल्ल्याने मेटाबॉलिक रेजिस्टन्स नियंत्रित होऊन वजन कमी होऊ शकते.