पुढारी वृत्तसेवा
तिशीनंतर त्वचेची विशेष काळजी घ्या
वयाच्या तिशीनंतर त्वचेची नैसर्गिक चमक कमी होऊ लागते. त्यामुळे नियमित स्किनकेअर आवश्यक आहे.
सौम्य फेसवॉश वापरा
दररोज सकाळी आणि रात्री माइल्ड फेसवॉशने चेहरा स्वच्छ धुवा.
मॉइश्चरायझर लावायला विसरू नका
त्वचा मऊ, हायड्रेटेड आणि निरोगी ठेवण्यासाठी रोज मॉइश्चरायझर वापरा.
कोरफडीचा (अॅलोवेरा) जेल लावा
अॅलोवेरा त्वचेला थंडावा देतो आणि ओलावा टिकवून ठेवण्यास मदत करतो.
मध आणि दह्याचा फेसपॅक
हा नैसर्गिक फेसपॅक त्वचा मऊ, चमकदार आणि तजेलदार बनवण्यास मदत करतो.
काकडी आणि गुलाबपाणी वापरा
काकडी व गुलाबपाणी त्वचेला ताजेपणा देऊन थकवा कमी करण्यास मदत करतात.
७–८ तासांची झोप घ्या
पुरेशी झोप घेतल्याने त्वचेची दुरुस्ती होते आणि चेहऱ्यावर नैसर्गिक तेज दिसते.
सनस्क्रीनचा वापर करा
बाहेर पडण्यापूर्वी सनस्क्रीन लावा आणि तीव्र उन्हापासून त्वचेचे संरक्षण करा.
तरुण दिसण्यासाठी नियमित दिनचर्या ठेवा
योग्य आहार, पुरेसे पाणी, व्यायाम आणि नियमित स्किनकेअर यामुळे तिशीनंतरही त्वचा निरोगी आणि तरुण दिसण्यास मदत होऊ शकते.