गुळ-शेंगदाण्याची पोळी शरीराला भरपूर ऊर्जा देणारा पौष्टिक पदार्थ आहे..गुळातील लोहामुळे हिमोग्लोबिन वाढण्यास मदत होऊ शकते..शेंगदाण्यातील प्रथिने स्नायूंच्या आरोग्यासाठी उपयुक्त ठरतात..गव्हाचे पीठ आणि शेंगदाण्यातील फायबर पचनक्रिया सुधारण्यास मदत करते..बद्धकोष्ठतेचा त्रास कमी होण्यास मदत मिळू शकते..शेंगदाण्यातील कॅल्शियम आणि खनिजे हाडे व दात मजबूत ठेवण्यास सहाय्यक ठरतात..हा पदार्थ मुलांसाठी, काम करणाऱ्या व्यक्तींसाठी आणि खेळाडूंसाठी चांगला ऊर्जा स्रोत ठरू शकतो..गुळामध्ये साखरेचे प्रमाण असल्याने मधुमेह किंवा वजन नियंत्रणात ठेवणाऱ्यांनी मर्यादित प्रमाणात सेवन करावे..आणखी पाहण्यासाठी येथे क्लिक करा...