पुढारी वृत्तसेवा
अनेक लोकांना पाठीवर लहान, लाल पुरळ येते. या पुरळांना 'बॅक ॲक्ने' (पाठीवरील मुरुम) म्हटले जाते.
त्वचारोग तज्ञांच्या मते, पाठीवरील मुरुमांची कारणे आणि त्यापासून सुटका कशी मिळवायची जाणून घ्या.
पाठीवर लहान पुरळ का येतात?
पाठीवरील मुरुमांची अनेक कारणे असू शकतात, जसे की: डोक्यातील कोंडा किंवा सेबोरिक डर्माटायटिसमुळे पाठीवर मुरुम येऊ शकतात.
खूप घट्ट कपडे घातल्याने पाठीवर मुरुम येऊ शकतात; घट्ट कपड्यांमुळे होणारे घर्षण विशेषतः जिममध्ये किंवा व्यायाम करताना ही स्थिती अधिक बिघडवू शकते.
अतिरिक्त प्रोटीनचे सेवन देखील पाठीवरील मुरुमांना कारणीभूत ठरू शकते. पुरुषांमध्ये, टेस्टोस्टेरॉनची पातळी आणि तेल-उत्पादक ग्रंथींच्या अति-सक्रियतेमुळे पाठीवर मुरुमे येऊ शकतात.
महिलांमध्ये, हार्मोनल बदल, पीसीओएस किंवा वाढलेल्या अँड्रोजनच्या पातळीमुळे पाठीवर मुरुमे येऊ शकतात.
काय करावे?
त्वचा स्वच्छ आणि कोरडी ठेवणे. खूप घट्ट कपडे घालणे टाळा, व्यायामानंतर घामाने भिजलेले कपडे काढून टाका. तुम्ही व्यायामानंतर अंघोळ देखील करू शकता.
याव्यतिरिक्त, तुम्ही पाठीवरील मुरुमांवर बेंझॉयल पेरोक्साइड किंवा सॅलिसिलिक ॲसिड असलेली स्किनकेअर उत्पादने लावू शकता.
बेंझॉयल पेरोक्साइड त्वचेवरील मुरुमे निर्माण करणारे जीवाणू कमी करण्यास मदत करते, तर सॅलिसिलिक ॲसिड त्वचेची छिद्रे स्वच्छ करण्यास आणि अतिरिक्त तेल कमी करण्यास मदत करते, ज्यामुळे मुरुमांची समस्या टाळता येते.