How Long Boiled eggs | उकडलेले अंडे किती वेळात खावे? बॉइल्ड एग स्टोर करण्याची योग्य पद्धत जाणून घ्या

पुढारी वृत्तसेवा

उकडलेले अंडे शक्यतो लवकर खा

उकडलेले अंडे तयार केल्यानंतर ताजे असतानाच खाणे चांगले. मात्र लगेच खाणे शक्य नसेल तर ते वेळेत फ्रिजमध्ये ठेवणे महत्त्वाचे आहे.

Boiled Egg Vs Omelette | Pinterest Photo

दोन तासांचा नियम लक्षात ठेवा

उकडलेले अंडे खोलीच्या तापमानावर २ तासांपेक्षा जास्त ठेवू नये. बाहेरचे तापमान 32°C पेक्षा जास्त असल्यास हा कालावधी १ तास मानला जातो.

Eggs Side Effects | (Canva Photo)

फ्रिजमध्ये ७ दिवसांपर्यंत ठेवता येते

सालासह किंवा साल काढलेले, व्यवस्थित उकडलेले अंडे फ्रिजमध्ये ७ दिवसांपर्यंत ठेवता येते. फ्रिजचे तापमान सुमारे 4°C किंवा त्यापेक्षा कमी असणे योग्य आहे.

Hard boiled egg peeling hacks

अंडे उकडल्यानंतर काय करावे?

अंडे उकडल्यानंतर ते थंड होऊ द्या आणि शक्य तितक्या लवकर फ्रिजमध्ये ठेवा. स्वच्छ, झाकण असलेल्या डब्यात ठेवणे अधिक योग्य आहे.

Eggs | Pudhari

सालासह ठेवणे सोयीचे

अंडे लगेच खाणार नसाल तर ते सालासह ठेवू शकता. साल काढलेले अंडेही फ्रिजमध्ये ठेवता येते; मात्र ते स्वच्छ झाकलेल्या डब्यात ठेवणे महत्त्वाचे आहे

गरम हवामानात विशेष काळजी

उन्हाळ्यात किंवा घराचे तापमान जास्त असताना उकडलेले अंडे बाहेर जास्त वेळ ठेवू नका. जास्त वेळ बाहेर राहिल्यास जिवाणू वाढण्याचा धोका वाढू शकतो.

Eggs For Weight Loss | (Pudhari Photo)

अंडे पूर्णपणे शिजवणे महत्त्वाचे

अंड्याचा पांढरा आणि पिवळा भाग पूर्णपणे शिजलेला असणे सुरक्षिततेच्या दृष्टीने महत्त्वाचे आहे. अर्धवट शिजलेली अंडी काही लोकांसाठी धोकादायक ठरू शकतात.

Eggs For Weight Loss

वास किंवा दिसण्यात बदल जाणवला तर खाऊ नका

अंडे योग्य प्रकारे साठवले गेले आहे की नाही याची खात्री नसेल, किंवा ते खराब झाल्याचा संशय असेल, तर ते खाणे टाळणे सुरक्षित आहे.

आठवडाभर साठवण्यापेक्षा ताजे खाणे चांगले

७ दिवस ही सुरक्षिततेची कमाल शिफारस आहे. शक्य असल्यास उकडलेली अंडी कमी प्रमाणात तयार करून काही दिवसांतच खाणे अधिक सोयीचे ठरते.

बॉइल्ड एग स्टोर करण्याचा सोपा नियम

उकडा → थंड करा → २ तासांच्या आत फ्रिजमध्ये ठेवा → झाकलेल्या डब्यात साठवा → ७ दिवसांच्या आत खा. हा सोपा नियम लक्षात ठेवल्यास उकडलेले अंडे सुरक्षितपणे साठवता येते.

<strong>येथे क्लिक करा....</strong>