Fenugreek water : मेथी दाण्यांचे पाणी आरोग्यासाठी गुणकारी

निलेश पोतदार

मेथी दाण्यातील आढळणारे गुण पोटावरील चरबी जाळण्यास मदत करतात.

भिजवलेल्या मेथी दाण्याच्या पायामुळे पचनाशी निगडित समस्या दूर होतात.

हे पाणी पोटातील गॅस, अपचन आणि बद्धकोष्ठतेची समस्या दूर करण्यास मदत करते.

भिजवलेल्या मेथी पाण्याच्या सेवनाने मधुमेह नियंत्रणात येण्यास मदत मिळते.

रक्तातील साखरेची पातळी कमी करण्यास मदत करते.

हृदयाशी संबंधित आजार कमी करण्यासाठीही भिजवलेल्या मेथी दाण्याच्या होतो उपयोग.

मेथीचे पाणी पिण्याने ऑक्सिडेटिव्ह स्ट्रेस कमी होतो

या पाण्यामुळे कोलेस्ट्रॉलची पातळी नियंत्रणात येण्यास मदत मिळते.

'Pudhari' is excited to announce the relaunch of its Android and iOS apps. Stay updated with the latest news at your fingertips. Android and iOS Download now and stay updated, anytime, anywhere.