पुढारी वृत्तसेवा
शरीरातील साखरेची पातळी वाढते, ज्यामुळे अनेक आरोग्याच्या समस्यांचा सामना करावा लागतो.
वजन वाढवू शकते आणि दीर्घकाळात डायबिटीजच्या धोका वाढवतो.
गोड पदार्थांमध्ये असलेल्या ट्रांस फॅटी ऍसिड्समुळे हृदयाचे नुकसान होऊ शकते.
अतिरिक्त साखरेमुळे त्वचेवर तडफड आणि हायपरपिगमेंटेशन होण्याचा धोका असतो.
पचवणूक प्रणालीवर त्याचा विपरीत परिणाम होतो, ज्यामुळे पचनाचे त्रास सुरू होऊ शकतात.
अधिक गोड पदार्थ खाल्ल्यामुळे रक्तदाब वाढण्याची शक्यता असते.
तुमच्या मेटाबोलिक रेटमध्ये गोड पदार्थ जास्त खाल्ल्यामुळे समस्या निर्माण होऊ शकतात.
गोड पदार्थांमध्ये अधिक फॅट्स आणि कॅलोरीज असतात, त्यामुळे दीर्घकाळ शरीराची तंदुरुस्ती कमी होऊ शकते.
यामुळे शरीरात इन्फ्लेमेशन होऊन, शरीरातील प्रतिकारशक्ती देखील घटू शकते. त्यामुळे गोड खावा खरं मर्यादित.