Pomegranate : रोज एक डाळिंब खाल्‍ल्‍याने होतील 'हे' फायदे...

निलेश पोतदार

डाळिंबामध्ये व्हिटॅमिन सी, व्हिटॅमिन के, फायबर, पोटॅशियम आणि लोह मुबलक प्रमाणात आढळते.

रोज एक डाळिंब खाल्‍ल्‍याने होतील 'हे' फायदे... | File Photo

शरीराची रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करते. सर्दी-खोकल्यापासून संरक्षण करते.

रोज एक डाळिंब खाल्‍ल्‍याने होतील 'हे' फायदे... | File Photo

डाळिंबाचे नियमित सेवन केल्याने अशक्तपणा दूर होतो.

रोज एक डाळिंब खाल्‍ल्‍याने होतील 'हे' फायदे... | File Photo

यामध्ये असलेले पॉलीफेनॉल आणि अँटिऑक्सिडंट्स रक्तदाब नियंत्रित करतात.

रोज एक डाळिंब खाल्‍ल्‍याने होतील 'हे' फायदे... | File Photo

डाळिंब कोलेस्टेरॉल कमी करण्यास देखील मदत करते.

रोज एक डाळिंब खाल्‍ल्‍याने होतील 'हे' फायदे... | File Photo

डाळिंबाचा रस त्वचेला चमकदार बनवतो आणि केसांना मजबूत करतो.

रोज एक डाळिंब खाल्‍ल्‍याने होतील 'हे' फायदे... | File Photo

डाळिंबाच्या सेवनाने पचनसंस्था मजबूत होते. बद्धकोष्ठता समस्येतही प्रभावी आहे.

रोज एक डाळिंब खाल्‍ल्‍याने होतील 'हे' फायदे... | File Photo

डाळिंबाच्या बियांमध्ये मधुमेहाविरोधी गुणधर्म असतात.

लोकल ते ग्लोबल बातम्यांसाठी डाऊनलोड करा दैनिक पुढारीचे Android आणि iOS मोबाईल App.

'Pudhari' is excited to announce the relaunch of its Android and iOS apps. Stay updated with the latest news at your fingertips.

Android and iOS Download now and stay updated, anytime, anywhere.

रोज एक डाळिंब खाल्‍ल्‍याने होतील 'हे' फायदे... | File Photo